日々是修行也。 http://i-lean04.seesaa.net/ 日々の出来事を綴ります。日々思うことを綴ります。簡単に言うと日記です。 ja 無題 http://i-lean04.seesaa.net/article/69995473.html おひさしな日記でございます。最近、まわりでほんとに色んな激動が起こっております。もちろん嬉しいこともありますが、悲しいことが多めです。う~む、人生色々だなぁと感じましたほんとに。来年の2月までに準備をしておけば、その後の人生急上昇らしいので、自分もうまくその波に乗っかってやろうと思う次第であります！あ、暗い日記じゃないですよｗ 日記 shiro 2007-11-29T14:31:33+09:00
最近、まわりでほんとに色んな激動が起こっております。
もちろん嬉しいこともありますが、悲しいことが多めです。

う～む、人生色々だなぁと感じましたほんとに。

来年の2月までに準備をしておけば、その後の人生急上昇らしいので、
自分もうまくその波に乗っかってやろうと思う次第であります！

あ、暗い日記じゃないですよｗ ]]> 引越しエトセトラ。 http://i-lean04.seesaa.net/article/46114193.html 先日会社を移転しましてドタバタだったんですが、やっとこさ少し落ち着いたかなと思います。まぁ、若干のトラブルがちょこちょこ続いてるんでまだ微妙な部分もありますが（^^；やはり引越し後というのはなかなか荷物が片付かないですよね。ダンボールが多いと特になりがちです。かと言って片付けに徹すると仕事に支障がでるわけで。そうなるとやはり気分転換などでちょこちょこやるのが一番でしょうかね~。何事も効率や進行速度はプライオリティの決定力がカギを握りますね蓮 日記 shiro 2007-06-28T12:59:04+09:00 まぁ、若干のトラブルがちょこちょこ続いてるんでまだ微妙な部分もありますが（＾＾；

やはり引越し後というのはなかなか荷物が片付かないですよね。
ダンボールが多いと特になりがちです。
かと言って片付けに徹すると仕事に支障がでるわけで。

そうなるとやはり気分転換などでちょこちょこやるのが一番でしょうかね～。

何事も効率や進行速度はプライオリティの決定力がカギを握りますね蓮 ]]> セキュリティ。 http://i-lean04.seesaa.net/article/45306439.html たまにはプログラムの話を書こうと思いますｗｗ動画取り込みを行う際、パソコン上で色々アプリケーションを立ち上げているとどうしてもコマ落ちしたりしてしまうので、セキュリティホールやスパム行為について勉強してたんですが、日々進化してる世界ですので常に発見がありますね、ほんとに。昨日まで使えた手法が今日は使えない、そんな世界です。というわけで、また一つスパム対策を思いつきましたｗ使われたらうちの掲示板破壊できてしまう人もいるので詳しくは書けませんけど（^^；攻撃を知ることで防御を知る... プログラム shiro 2007-06-19T19:24:10+09:00
動画取り込みを行う際、パソコン上で色々アプリケーションを立ち上げているとどうしてもコマ落ちしたりしてしまうので、セキュリティホールやスパム行為について勉強してたんですが、日々進化してる世界ですので常に発見がありますね、ほんとに。

昨日まで使えた手法が今日は使えない、そんな世界です。

というわけで、また一つスパム対策を思いつきましたｗ
使われたらうちの掲示板破壊できてしまう人もいるので詳しくは書けませんけど（＾＾；

攻撃を知ることで防御を知る。
スパム対策の基本のようでなかなかできてないと実感しますね。

最近、この手のネタには困らないので(苦笑)、使えるスクリプトネタなどを気ままに書いていこうと思ったりします。
いい手法があったりしたら逆に教えて欲しいですけどｗ ]]> ライブ。 http://i-lean04.seesaa.net/article/44723944.html 会社でのライブも無事終了し、平和だけどどこか物足りない日常に戻りましたｗ来ていただいた方々、ほんとにありがとうございました鍊しかしながら、こんな風にイベントにちゃんとバンドとして出ることができる会社ってなかなかないだろうなとヒシヒシ思いました。元々同じバンドのメンバーですから、違和感も全くないですしね。ぜひまたやりたいなと思います個人的にはｗあ、でもホルモンはもうきついかもしれませんｗｗ 日記 shiro 2007-06-13T17:57:19+09:00 会社でのライブも無事終了し、平和だけどどこか物足りない日常に戻りましたｗ
来ていただいた方々、ほんとにありがとうございました鍊

しかしながら、こんな風にイベントにちゃんとバンドとして出ることができる会社ってなかなかないだろうなとヒシヒシ思いました。
元々同じバンドのメンバーですから、違和感も全くないですしね。
ぜひまたやりたいなと思います個人的にはｗ



あ、でもホルモンはもうきついかもしれませんｗｗ

]]> 何とか痩せました。 http://i-lean04.seesaa.net/article/43852159.html 少し前から諸事情で痩せる努力をしてるのですが、なかなか痩せる計画は順調でございます。今のところ2kg減と、大した数値じゃないですが内容はいいです。体脂肪率は5%落ち、骨格筋力及び基礎代謝が上がりました。そして、体年齢が1年前と同じ18歳に戻りましたこのままあと1~2kgほど落ちて筋肉つけば結構理想です。今回の経験で思ったのは、「水」と「晩飯」。はっきり言って痩せるにはこの2つだけでもいいと思いますね。もちろん、筋トレして基礎代謝を上げるとなお◎ですけども。とり... ダイエット shiro 2007-06-04T17:50:53+09:00 痩せる努力をしてるのですが、なかなか痩せる計画は順調でございます。
今のところ2kg減と、大した数値じゃないですが内容はいいです。
体脂肪率は5%落ち、骨格筋力及び基礎代謝が上がりました。
そして、体年齢が1年前と同じ18歳に戻りました

このままあと1～2kgほど落ちて筋肉つけば結構理想です。

今回の経験で思ったのは、「水」と「晩飯」。
はっきり言って痩せるにはこの2つだけでもいいと思いますね。

もちろん、筋トレして基礎代謝を上げるとなお◎ですけども。
とりあえず上記2つですね。

まず、水を一日2リットル飲む。
ついでに清涼飲料水はなるべく飲まないようにする。
飲むならその代わりに水飲んどけって感じかな。

あとは、晩飯を食わないとはいかないまでもプロテイン+栄養素入り(Lカルニチン入ってるのがいい)にするといいです。
もしくは、絶対に9時より前に晩飯を食べること。
できれば8時までに。
そして、9時以降は水のみ。

これができれば、まず痩せます。
注意事項としては、食わないダイエットは体重が増えるのでちゃんと朝・昼は食うこと。

…すっかりダイエット日記ですが、痩せたい方にはオススメです牢 ]]> 色々ありました。 http://i-lean04.seesaa.net/article/42547571.html かなり久々の投稿となりました（^^； そんな中、アイリーンは一周年を迎えました烈いや~、ほんと早かったです。ここで仕事をする前よりweb業界などの知識は結構深まったなぁと思いますね。 思えば、元々電子機器とかの方面の人間ですからねｗ今や、全く違うことしてるなぁとよく感じます。ま、楽しくやって技術がつけばそれが一番いいですね（^^今後は、一歩踏み出した技術のものも作れるようにならないとなとも思いますけどもね。 と、いうわけで今後ともよ... 日常。 shiro 2007-05-22T15:03:03+09:00  
そんな中、アイリーンは一周年を迎えました烈
いや～、ほんと早かったです。
ここで仕事をする前よりweb業界などの知識は結構深まったなぁと思いますね。
 
思えば、元々電子機器とかの方面の人間ですからねｗ
今や、全く違うことしてるなぁとよく感じます。
ま、楽しくやって技術がつけばそれが一番いいですね（＾＾
今後は、一歩踏み出した技術のものも作れるようにならないとなとも思いますけどもね。
 
と、いうわけで今後ともよろしくお願い致します！
 
ってことで、ある意味一周年記念…な感じもする社員によるライブがありますので、
よろしければお越し下さいｗ
 

2007年6月9日(土) 福岡DRUM LOGOS
チケット ： \2,000 ※+1ドリンクオーダー
開場：18:00
開演：18:30

 
です！（＾＾
御希望などは shiromaru@i-lean.net までお気軽にどーぞ牢 ]]> 鍋。 http://i-lean04.seesaa.net/article/39120346.html 昨日はスピリチュアルゲートやるぜ！飲み会をしましたｗ訓久先生お手製の鍋を社員全員でいただきました。何といいますか、体に優しい味で美味でした。一口目の感想が酷かったという無念な感じだったんですが、美味かったんです(苦笑)。 味としましては、鳥・昆布・生物ミネラル塩のみ！というシンプルなもので、やはりシンプルイズベストなのだと改めて思いました。わたくしは割りと鍋に関しては鰹と白だしにたよってしまう組み立てなので塩のみもいいなと思いました。 毎回なんですが、訓久... 飲み会 shiro 2007-04-18T02:49:07+09:00 スピリチュアルゲートやるぜ！飲み会をしましたｗ
訓久先生お手製の鍋を社員全員でいただきました。
何といいますか、体に優しい味で美味でした。
一口目の感想が酷かったという無念な感じだったんですが、美味かったんです(苦笑)。
 
味としましては、鳥・昆布・生物ミネラル塩のみ！というシンプルなもので、
やはりシンプルイズベストなのだと改めて思いました。
わたくしは割りと鍋に関しては鰹と白だしにたよってしまう組み立てなので塩のみもいいなと思いました。
 
毎回なんですが、訓久先生と話すと自分を反省しますね。
わかっているのだけど改善できない、そういう部分がやはり克服するのが一番簡単であり、難しい気がします。
本当に一点の曇りもなく素直に考えればいいのだと思います。
 
何だか硬い言い方ですが、要はマイナスな言葉はマイナスしか生まないってことですｗ
心では思っていなくても、どこか自信が持てないせいでついマイナスな表現をしてしまう。
そこを直すのが個人的に今後の課題かな…と思っています。
あ、暗い話じゃないですよ（＾＾；
 
ツイてる！ありがたい！楽しい！
どんな時でもそう思える精神が大事ですね（＾＾
 
…何ていうか、文章滅茶苦茶な日記ですねｗｗ ]]> ボゥリング。 http://i-lean04.seesaa.net/article/38456273.html いきなりショータさんファイト飲み会をしましたｗ天神の無我夢酎というところに行ったんですが、結構頼んだはずなのに安かったんでびっくりでした。最中、やたらスポーツの話になって気付いたんですが、結構みんなスポーツマンだったんだなと。そして、自分は違うなぁとｗ いわゆるスポ魂っていうものをあんまり僕は過去に体感してないなぁと感じました。部活にしても、何ていうか、たんたんとやってました（^^； そんなわけでボーリングにも行きました。結構久々でしたが、過去一番できた気... 飲み会 shiro 2007-04-11T17:58:08+09:00 天神の無我夢酎というところに行ったんですが、結構頼んだはずなのに安かったんでびっくりでした。
最中、やたらスポーツの話になって気付いたんですが、結構みんなスポーツマンだったんだなと。
そして、自分は違うなぁとｗ
 
いわゆるスポ魂っていうものをあんまり僕は過去に体感してないなぁと感じました。
部活にしても、何ていうか、たんたんとやってました（＾＾；
 
そんなわけでボーリングにも行きました。
結構久々でしたが、過去一番できた気がしますｗ
 
ビリヤードもしました。
これはまぁ、、、変わってないなとｗ
 
そんなこんなで色々やった一日でした。
そして、妙なところが筋肉痛な今日です（－－ ]]> 花見。 http://i-lean04.seesaa.net/article/37720490.html 一年ぶり、人生2回目の花見に行ってきました。暖かくなってきてたので、薄着でいいかなと思って行ってたんですが、そりゃもういきなり寒くなりました。裸足に草履かな~と出がけに思ってたのでやらなくて正解でした（^^；社長はやってましたけどｗ なぜか、わたくし達の頭上のみ桜がなく、代わりに別の木があるという何でやねん状態だったんですが、寒いながらも楽しかったです。 ただ、外で食べるピザはあんまり美味しくないなと思いましたｗやっぱり、おにぎりとかの弁当にかぎりますね&... 日常。 shiro 2007-04-04T12:17:05+09:00 花見に行ってきました。
暖かくなってきてたので、薄着でいいかなと思って行ってたんですが、そりゃもういきなり寒くなりました。
裸足に草履かな～と出がけに思ってたのでやらなくて正解でした（＾＾；
社長はやってましたけどｗ
 
なぜか、わたくし達の頭上のみ桜がなく、代わりに別の木があるという何でやねん状態だったんですが、
寒いながらも楽しかったです。
 
ただ、外で食べるピザはあんまり美味しくないなと思いましたｗ
やっぱり、おにぎりとかの弁当にかぎりますね牢 ]]> たこ焼き。 http://i-lean04.seesaa.net/article/37532057.html 先週末はたこ焼き屋をするので試食会をということでいただいてまいりました。最初、家に本格的なたこ焼き鉄板があるのが見慣れなくて変な感じがしましたｗバリエーションも醤油・ソース・素・あんって感じで美味かったです。 素材のこだわりもよかったです。コスト高過ぎですけどｗ ってことで六本松の地下鉄のところからちょっと行ったところに出すみたいなので、ぜひ閭  あ、そういえば全然関係ないんですが、行きがけに「我輩は猫であるタクシー」って... 食 shiro 2007-04-02T11:19:00+09:00 最初、家に本格的なたこ焼き鉄板があるのが見慣れなくて変な感じがしましたｗ
バリエーションも醤油・ソース・素・あんって感じで美味かったです。
 
素材のこだわりもよかったです。
コスト高過ぎですけどｗ
 
ってことで六本松の地下鉄のところからちょっと行ったところに出すみたいなので、ぜひ閭
 
 
あ、そういえば全然関係ないんですが、行きがけに「我輩は猫であるタクシー」っていうのに乗りました。
福岡に一台のみだそうで、個人タクシーの人が外装から内装まで猫だらけにしてる変なタクシーですｗ
見かけたらかなりレアですよ。 ]]> 春。 http://i-lean04.seesaa.net/article/37068701.html やっと本当に暖かくなってきましたね。ちょっと前までは日差しは暖かくても風が冷たいなんてことになってたんですが、やっと風が心地いい感じになってきました。 基本寒いのよりも暑い方が好きなので嬉しい限りです。何よりも薄着できるところが最高です。結果、洗濯物も減りますしね。 問題があるとすれば、春ということでやたら眠気が来ることですねｗ 日常。 shiro 2007-03-28T12:00:10+09:00 ちょっと前までは日差しは暖かくても風が冷たいなんてことになってたんですが、
やっと風が心地いい感じになってきました。
 
基本寒いのよりも暑い方が好きなので嬉しい限りです。
何よりも薄着できるところが最高です。
結果、洗濯物も減りますしね。
 
問題があるとすれば、春ということでやたら眠気が来ることですねｗ ]]> ららら。 http://i-lean04.seesaa.net/article/36415669.html 暖かく…と書いた瞬間にまた寒かったりしますね…。日差しはもう春な感じなんですけど、風が冷たいという微妙な感じですねぇ。 そんなわけで昨日は退社後社長とラーメンを食べに行ったりしました。今回は少し足をのばして「らららラーメン」へ。場所的には福重になりますかね？高速降りてすぐのところにあります。 ここの坦坦麺が上手いんですよ辛いもの好きな社長なのでいつか食べさせたいと思ってたので丁度よかったです（^^結果もやはり気に入ってもらえたようで満足でし... 食 shiro 2007-03-20T11:25:23+09:00 暖かく…と書いた瞬間にまた寒かったりしますね…。
日差しはもう春な感じなんですけど、風が冷たいという微妙な感じですねぇ。
 
そんなわけで昨日は退社後社長とラーメンを食べに行ったりしました。
今回は少し足をのばして「らららラーメン」へ。
場所的には福重になりますかね？高速降りてすぐのところにあります。
 
ここの坦坦麺が上手いんですよ
辛いもの好きな社長なのでいつか食べさせたいと思ってたので丁度よかったです（＾＾
結果もやはり気に入ってもらえたようで満足でした。
ちなみにわたくしの中で歴代坦坦麺1位です。
お好きな方はぜひ食べてみて下さい～。
 
あ、ちなみに福ちゃんラーメンの博多店の坦坦麺も結構美味しいですよ烈
 
ラーメンの後はなぜか流れで31アイスクリームへ行きました。
そこでほぼ全種類大人買いｗ
店員さんが手が疲れて大変そうでしたｗｗ
社長、アイスありがとうございました鍊
 
しかしながら、アイスにしてもケーキなんかにしても、
「ここからここまで全部下さい。」という行為は強烈なことを改めて感じました。
社長も言ってましたが、普段からすると高いけど、よくよく考えるとそうでもない金額で最高に記憶に残る思い出になりますよね。
 
締めるところは締めて出すところは出す。
そんなお金の使い方をするのが一番いい使い方かもしれませんね（＾＾

☆ナポレオン・ヒルの成功哲学マンガ無料プレゼント☆ ]]> やっと…？ http://i-lean04.seesaa.net/article/36326203.html 春がきたのかな…？今日は天気も良かったし、暖かかったですね。風は若干冷たかったんですが、車内にいる時に暑いと思って窓あけるくらいになってきたので、やっと暖かくなるのかな？と思いました。暖冬とは言っても寒いものは寒いですよねｗ何といっても冬には変わりないですし。春だと思えるくらいもうちょっと安定して暖かくなってほしいもんです。↓無料でわかりやすいマンガがもらえます☆まずはこれでナポレオン・ヒルの成功哲学に触れてみてはいかがでしょうか？↓ナポレオン・ヒル・プログラム 日常。 shiro 2007-03-19T03:17:02+09:00 春がきたのかな…？
今日は天気も良かったし、暖かかったですね。
風は若干冷たかったんですが、車内にいる時に暑いと思って窓あけるくらいになってきたので、
やっと暖かくなるのかな？と思いました。

暖冬とは言っても寒いものは寒いですよねｗ
何といっても冬には変わりないですし。
春だと思えるくらいもうちょっと安定して暖かくなってほしいもんです。


↓無料でわかりやすいマンガがもらえます☆まずはこれでナポレオン・ヒルの成功哲学に触れてみてはいかがでしょうか？↓
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]]> 超時間限定商品。 http://i-lean04.seesaa.net/article/36107223.html 終了した模様です。29時間で2000本強売れたみたいです。 29,800 x 2000 = 59,600,000 時給にすると、2,055,172円ですか…。凄いですな。 情報商材 shiro 2007-03-16T15:49:06+09:00 29時間で2000本強売れたみたいです。
 
29,800 x 2000 = 59,600,000
 
時給にすると、2,055,172円ですか…。
凄いですな。 ]]> 病み上がりな飲み会。 http://i-lean04.seesaa.net/article/35668649.html 今週末はサイバーエレメントの皆さんとの合同飲み会でした。しかも、待望のあとむでの鮪！！かれこれ、もう一年前になりますか。社長の日記で知ってからというもの、わたくしも行きたかった、いつか行きたいと思うこと一年ちょっと。 やっと体感できました(歓喜) そりゃもう、美味かったですね。特に刺身がGoodです。初めて塩で刺身食べましたよ。何ていうか、病中にはってでも行くともがいてた甲斐あったってもんですよｗ 久々に親に孝行として食わせたいも... 食 shiro 2007-03-10T23:37:46+09:00 サイバーエレメントの皆さんとの合同飲み会でした。
しかも、待望のあとむでの鮪！！
かれこれ、もう一年前になりますか。
社長の日記で知ってからというもの、わたくしも行きたかった、いつか行きたいと思うこと一年ちょっと。
 
やっと体感できました(歓喜)
 
そりゃもう、美味かったですね。
特に刺身がGoodです。初めて塩で刺身食べましたよ。
何ていうか、病中にはってでも行くともがいてた甲斐あったってもんですよｗ
 
久々に親に孝行として食わせたいものにランクインしました。
やはり、福岡は食にこだわっているところだなぁと思ったりもしました。
 
食事の後は最近恒例になりつつあるカラオケ。
カラオケとなるとそりゃもう上手いツートップがいるので僕は大体聞き手にまわるのですが、今回もいい歌が聞けました。
与作は？とかちょっと思ったりしましたけどｗｗ
 
わたくしも歌上手くなりたいです、ほんと。
 
…とりあえず、まずは体調を整えたいと思います（＾＾；
 
皆さん、楽しいひとときをありがとうございました！烈 ]]>