日々是修行也。

おひさしな日記でございます。

最近、まわりでほんとに色んな激動が起こっております。
もちろん嬉しいこともありますが、悲しいことが多めです。

う〜む、人生色々だなぁと感じましたほんとに。

来年の2月までに準備をしておけば、その後の人生急上昇らしいので、
自分もうまくその波に乗っかってやろうと思う次第であります！

あ、暗い日記じゃないですよｗ

先日会社を移転しましてドタバタだったんですが、やっとこさ少し落ち着いたかなと思います。
まぁ、若干のトラブルがちょこちょこ続いてるんでまだ微妙な部分もありますが（＾＾；

やはり引越し後というのはなかなか荷物が片付かないですよね。
ダンボールが多いと特になりがちです。
かと言って片付けに徹すると仕事に支障がでるわけで。

そうなるとやはり気分転換などでちょこちょこやるのが一番でしょうかね〜。

何事も効率や進行速度はプライオリティの決定力がカギを握りますね

たまにはプログラムの話を書こうと思いますｗｗ

動画取り込みを行う際、パソコン上で色々アプリケーションを立ち上げているとどうしてもコマ落ちしたりしてしまうので、セキュリティホールやスパム行為について勉強してたんですが、日々進化してる世界ですので常に発見がありますね、ほんとに。

昨日まで使えた手法が今日は使えない、そんな世界です。

というわけで、また一つスパム対策を思いつきましたｗ
使われたらうちの掲示板破壊できてしまう人もいるので詳しくは書けませんけど（＾＾；

攻撃を知ることで防御を知る。
スパム対策の基本のようでなかなかできてないと実感しますね。

最近、この手のネタには困らないので(苦笑)、使えるスクリプトネタなどを気ままに書いていこうと思ったりします。
いい手法があったりしたら逆に教えて欲しいですけどｗ

会社でのライブも無事終了し、平和だけどどこか物足りない日常に戻りましたｗ
来ていただいた方々、ほんとにありがとうございました

しかしながら、こんな風にイベントにちゃんとバンドとして出ることができる会社ってなかなかないだろうなとヒシヒシ思いました。
元々同じバンドのメンバーですから、違和感も全くないですしね。
ぜひまたやりたいなと思います個人的にはｗ



あ、でもホルモンはもうきついかもしれませんｗｗ

少し前から諸事情で痩せる努力をしてるのですが、なかなか痩せる計画は順調でございます。
今のところ2kg減と、大した数値じゃないですが内容はいいです。
体脂肪率は5%落ち、骨格筋力及び基礎代謝が上がりました。
そして、体年齢が1年前と同じ18歳に戻りました

このままあと1〜2kgほど落ちて筋肉つけば結構理想です。

今回の経験で思ったのは、「水」と「晩飯」。
はっきり言って痩せるにはこの2つだけでもいいと思いますね。

もちろん、筋トレして基礎代謝を上げるとなお◎ですけども。
とりあえず上記2つですね。

まず、水を一日2リットル飲む。
ついでに清涼飲料水はなるべく飲まないようにする。
飲むならその代わりに水飲んどけって感じかな。

あとは、晩飯を食わないとはいかないまでもプロテイン+栄養素入り(Lカルニチン入ってるのがいい)にするといいです。
もしくは、絶対に9時より前に晩飯を食べること。
できれば8時までに。
そして、9時以降は水のみ。

これができれば、まず痩せます。
注意事項としては、食わないダイエットは体重が増えるのでちゃんと朝・昼は食うこと。

…すっかりダイエット日記ですが、痩せたい方にはオススメです

かなり久々の投稿となりました（＾＾；
 
そんな中、アイリーンは一周年を迎えました
いや〜、ほんと早かったです。
ここで仕事をする前よりweb業界などの知識は結構深まったなぁと思いますね。
 
思えば、元々電子機器とかの方面の人間ですからねｗ
今や、全く違うことしてるなぁとよく感じます。
ま、楽しくやって技術がつけばそれが一番いいですね（＾＾
今後は、一歩踏み出した技術のものも作れるようにならないとなとも思いますけどもね。
 
と、いうわけで今後ともよろしくお願い致します！
 
ってことで、ある意味一周年記念…な感じもする社員によるライブがありますので、
よろしければお越し下さいｗ
 

2007年6月9日(土) 福岡DRUM LOGOS
チケット ： \2,000 ※+1ドリンクオーダー
開場：18:00
開演：18:30

 
です！（＾＾
御希望などは shiromaru@i-lean.net までお気軽にどーぞ

昨日はスピリチュアルゲートやるぜ！飲み会をしましたｗ
訓久先生お手製の鍋を社員全員でいただきました。
何といいますか、体に優しい味で美味でした。
一口目の感想が酷かったという無念な感じだったんですが、美味かったんです(苦笑)。
 
味としましては、鳥・昆布・生物ミネラル塩のみ！というシンプルなもので、
やはりシンプルイズベストなのだと改めて思いました。
わたくしは割りと鍋に関しては鰹と白だしにたよってしまう組み立てなので塩のみもいいなと思いました。
 
毎回なんですが、訓久先生と話すと自分を反省しますね。
わかっているのだけど改善できない、そういう部分がやはり克服するのが一番簡単であり、難しい気がします。
本当に一点の曇りもなく素直に考えればいいのだと思います。
 
何だか硬い言い方ですが、要はマイナスな言葉はマイナスしか生まないってことですｗ
心では思っていなくても、どこか自信が持てないせいでついマイナスな表現をしてしまう。
そこを直すのが個人的に今後の課題かな…と思っています。
あ、暗い話じゃないですよ（＾＾；
 
ツイてる！ありがたい！楽しい！
どんな時でもそう思える精神が大事ですね（＾＾
 
…何ていうか、文章滅茶苦茶な日記ですねｗｗ

いきなりショータさんファイト飲み会をしましたｗ
天神の無我夢酎というところに行ったんですが、結構頼んだはずなのに安かったんでびっくりでした。
最中、やたらスポーツの話になって気付いたんですが、結構みんなスポーツマンだったんだなと。
そして、自分は違うなぁとｗ
 
いわゆるスポ魂っていうものをあんまり僕は過去に体感してないなぁと感じました。
部活にしても、何ていうか、たんたんとやってました（＾＾；
 
そんなわけでボーリングにも行きました。
結構久々でしたが、過去一番できた気がしますｗ
 
ビリヤードもしました。
これはまぁ、、、変わってないなとｗ
 
そんなこんなで色々やった一日でした。
そして、妙なところが筋肉痛な今日です（−−

一年ぶり、人生2回目の花見に行ってきました。
暖かくなってきてたので、薄着でいいかなと思って行ってたんですが、そりゃもういきなり寒くなりました。
裸足に草履かな〜と出がけに思ってたのでやらなくて正解でした（＾＾；
社長はやってましたけどｗ
 
なぜか、わたくし達の頭上のみ桜がなく、代わりに別の木があるという何でやねん状態だったんですが、
寒いながらも楽しかったです。
 
ただ、外で食べるピザはあんまり美味しくないなと思いましたｗ
やっぱり、おにぎりとかの弁当にかぎりますね

先週末はたこ焼き屋をするので試食会をということでいただいてまいりました。
最初、家に本格的なたこ焼き鉄板があるのが見慣れなくて変な感じがしましたｗ
バリエーションも醤油・ソース・素・あんって感じで美味かったです。
 
素材のこだわりもよかったです。
コスト高過ぎですけどｗ
 
ってことで六本松の地下鉄のところからちょっと行ったところに出すみたいなので、ぜひ
 
 
あ、そういえば全然関係ないんですが、行きがけに「我輩は猫であるタクシー」っていうのに乗りました。
福岡に一台のみだそうで、個人タクシーの人が外装から内装まで猫だらけにしてる変なタクシーですｗ
見かけたらかなりレアですよ。